قند خون خود را با چاشنی کنترل کنید
کنترل قند خون
برای کنترل قند خون میتوانید از چند چاشنی خانگی و ادویه ها استفاده کنید و قند خون خود را تحت کنترل داشته باشید چون در هر صورت قند خون بالا و پایین برای بدن مشکل ساز خواهد بود
چیپس سیب زمینی در رتبه اول مضرترین خوراکی ها
چیپس سیب زمینی
در فهرستی از مضر غذاهایی که در سال 1398 تهیه شده بود چیپس سیب زمینی در رتبه اول قرار گرفت 
خوراکی هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند
آنتی اکسیدان
در فصل پاییز و زمستان به دلیل وجود سرما و کم شدن سبزیجات و کاهش رشد آنها بهتر است از خوراکیهایی استفاده کنید که سرشار از آنتی اکسیدان هستند و میتوانند جای خالی سبزیجات را در سر سفره های شما تا حدودی پر کنند
منابع طبیعی پروژسترون و استروژن
استروژن مصنوعی یا شیمیایی و پروژسترون همان چیزی نیستند که بدن تولید می کند و می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد.
خواص درمانی بی نظیر خرمالو
خرمالو
یکی از میوه های پاییزی خرمالو میباشد بهتر است در مورد این میوه خوشمزه و دلنشین بیشتر بدانید ئ با خواص درمانی خرمالو بیشتر آشنا شوید
4 داروهای ضد ویروسی کاملا طبیعی
ایرانی نیوز : ویروس های بیماری زا که به بدن حمله می کنند باعث عفونت های ویروسی می شوند. این میکروب ها خود را به سلولهای سالم متصل می کنند ، که باعث عفونت می شود. هزاران گونه ویروس مختلف وجود دارد که می توانند در انسان بیماری ایجاد کنند.
فواید درمانی کوئرستین
ایرانی نیوز : کوئرستین نوعی آنتی اکسیدان فلاونوئید است که به غذاهای گیاهی - از جمله سبزیجات سبز ، برگ و توت ها - رنگ عمیق آنها می دهد.
دارچین و خاصیت های شگفت انگیز آن
دارچین
درخت دارچین که بیشتر در هندوستان و چین می‌روید، جزو رده دولپه‌ای‌های جداگلبرگ می‌باشد و همیشه‌سبز است. بومی سریلانکا است و بهترین آن دارچین سیلانی است. گل‌های منظم و سفید مایل به زرد دارد، پوست آن را هم که قهوه‌ای‌رنگ است دارچین می‌گویند
فواید استفاده از روغن بر سلامتی و بدن
مزایای شگفت آور روغن نارگیل
روغن نارگیل به دلیل توانایی غیراخلاقی خود در تقویت هیدراتاسیون و تزریق پوست با آنتی اکسیدان های مغذی ، لحظه ای در صنعت زیبایی قرار دارد. اما روغن روغن نارگیل بیشتر از مرطوب کردن پوست است! در مطلب برخی از شگفت انگیزترین مزایای درمانی روغن نارگیل را ذکر می کنیم:
قبلی۱۲بعدی