راهنمای خرید/
با اسکی فضایی حرکات هوازی را با مدت طولانی و شدت کم در خانه انجام دهید و با رژیم لاغری مناسب به خوبی وزن کم کنید.
۹ مورد از آداب و رسوم سیزده بدر به همراه فلسفه آن‌ها
سیزده بدر یکی از رسوم جالب ما ایرانیان است. از مهمترین آداب و رسوم سیزده بدر می‌توان به گره زدن سبزه و بیرون رفتن از خانه و پناه بردن به طبیعت اشاره کرد.
گسترش ضرب المثل باد آورده را باد می‌برد
ضرب المثل بادآورده را باد می‌برد در زبان فارسی بسیار کاربرد دارد و آن را روزانه از بسیاری از افراد در کوچه و خیابان می‌شنویم. این ضرب‌المثل به کسانی اطلاق می‌شود که بدون زحمت پولی را بدست می‌آورند و به راحتی آن را از دست می‌دهند.
کادوی مناسب برای عیدی جوانان
در آستانه نوروز، بزرگتر‌ها به‌دنبال انتخاب هدیه برای بچه‌های فامیل هستند. اگر فکر می‌کنید پول نقد بهترین عیدی برای نوجوانان است، سخت در اشتباهید. شما می‌توانید با یک عیدی جذاب سال‌ها در ذهن یک نوجوان بمانید.
ابلاغیه سال ۱۳۹۱ مبنی بر محدودیت‌هایی برای اعطای معافیت سربازی لغو شده است.
انواع حرکت دمبل برای پشت بازو طوری طراحی شده اند که بتوانند این عضله را ایزوله کرده و به تقویت یا حجم سازی آن بپردازند. حرکت ریفاند، کشش‌های تکدست و ردیف‌ کردن‌ دمبل از بهترین تمرینات برای عضله سه سر بازو هستند.
شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا دچار این مشکل نشوید.
ماشین گرفتگی
ایرانی نیوز: ماشین گرفتگی کودکان به دلیل عدم انطباق اطلاعات دریافتی از ورودی‌های حسی به مغز کودک رخ می‌دهد. برای پیشگیری از این حالت از تمرکز کودک بر کتاب، بازی ویدیویی و گوشی‌های همراه در ماشین اجتناب کنید و ۸ راهکار ساده پیشنهادی را انجام دهید.
دستگاه بخور دستگاهی است که برای افزایش رطوبت محیط مورد استفاده قرار می گیرد. در مکان هایی با آب و هوای خشک و یا در فصول سرد که رطوبت هوا کاهش می یابد، خشکی هوا مشکلات متعددی را به وجود می آورد.
قبلی۳بعدی