این مبحث دو قسمت جداگانه دارد: اول آنچه بعد از هضم و جذب در بدن رخ می دهد دوم مواد غذایی که جای یکدیگر را می گیرند.

یکی از بهرین کارهای که یک زن میتواند انجام دهد تمیز بودن آشپزخانه است و لازم است بدانید که آشپزخانه بخاطر وجود چربی زیاد باعث بروز مشکل و همچنین خانه ی دوم موجود و حشرات شود

یکی از مشکلاتی که در جامعه و در جهان همیشه در حال بروز دادن است خوردن غذاهای آماده و یا کنسرو شده است که بسیار مضر بوده و باعث وجود سم در بدن میشود و شاید ندانید که مسرو ماهی چگونه و از کجا تهیه میشود

یکی از مشکلاتی که هر فرد امکان دارد با آن مواجهه شود تند بودن غذا است و گاهی اشپز ها هم از میزان حد میگذرند و غذا را تند میکنند و دیگر نمی دانند چگونه میتوان ان را جبران کنند

کباب یکی از خوشمزه ترین نوع غذا است که بسیار خوشمزه بوده و برای هر ایرانی یکی از خوشمزه ترین نوع برای مکان های مسافرتی به حساب می آید

لازانیا یکی از خوشمزه ترین نوع غذا بوده که باید با اصول درست آن را پخت کرد و اگر د تهیه لازانیا کمی کوتاهی کنید این مواد لازانیا است که از ان بیرون میزند

چند نکته برای اپزهای حرفه ای اماده کرده ایم که امیدوارم از آنها خوشتان بیاید و بدانید اگر در تهیه مربا یا پخت کیک ایرادی دارید از کجا بوده

تنوع در خوردن تخم مرغ آبپز بسیار مهم است و امروزه اشخاصی هستند که در محل خدمت سرازی صبحها تخم مرغ ابپز میخورند و تخم مرغ انها زرده ی زرد رنگ ندارد و سیاه شده است

یکی از خوشمزه ترین غذایی که برای همه ی انسانها شناخته شده است ماکارونی است که بسیار خوشمزه و همچنین لذت بخش است

جو یکی از بهترین حبوباتی است که می توان در خانه نگهداری کرد چرا که خراب نمیشود و عمر بالایی دارد و لازم است بدانید یکی از مقوی ترین نوع ویتامین را در خود دارد