سرگنجشکی یکی از خوشمزه ترین غذا برای شماست و همچنین در این غذای خوشمزه شما میتوانید از گوشت چرخ کرده و سیب زمینی استفاده کنید و در انتهای این مطلب زیبا از فواید و مضرات گوشت هم با خبر شوید
سویا غذایی کامل و سرشار از پروتئین بوده که فاقد هرگونه کلسترول و چربی اشباع است. شاید به همین دلیل از آن به عنوان یک ماده غذایی مناسب برای کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی یاد میشود.
خرما را همه می شناسند و یکی از میوه های سرشار از ویتامین است که بسیار ارزش بالایی دارد و درخت ان تا 300 سال هم عمر می کند و جالب است بدانید این میوه در آشپزی چندین نوع غذا را به خود اختصاص داده است
سوپ ها در همه حالت مقوی هستند و حالا بر این فرض که در این نوع سوپ تره فرنگی وجود دارد که خواص عالی آن باعث افزایش خون بدن و برای افراد کم خون تهیه میشود
گوشت اردک برای کباب نامناسب است ولی برای خوراک خوب است و بخاطر بویی که گوشت دارد حتما از پیاز زیاد و همچنین فلفل دلمه استفاده کنید تا بوی نامناسب از درون گوشت خارج شود